脚底茧子可通过温水泡脚、浮石打磨、涂抹药膏、专业修除等方式去掉，通常由摩擦受压、鞋履不适、足部畸形、慢性皮肤病等原因引起。
每日用温热水浸泡双脚，软化角质层，为后续清理做准备，避免直接硬撕导致皮肤损伤。
泡软后使用浮石或磨脚板轻轻摩擦增厚处，去除表面死皮，动作需轻柔，不可过度用力伤及真皮。
可选用水杨酸软膏、尿素乳膏等药物软化角质，需在医生指导下使用，避免用于破损皮肤或糖尿病患者。
若茧子过厚或伴有疼痛，应前往医院由专业人员使用无菌器械修剪，切勿自行用刀割以免引发感染。
日常穿着宽松舒适鞋袜，减少局部摩擦压迫，定期护理足部皮肤，保持清洁干燥有助于预防茧子再生。
