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肠胃不好，会引起严重失眠吗？

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问题描述

因为饮食习惯不好，导致得这段时间的肠胃也不好啊，老是感觉到肚子涨涨的，有时候还有一种想吐的感觉，没有什么的食欲，这个病还没有调解好，最近又开始了严重的失眠，每天晚上老是睡不着觉。

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李元子
李元子 住院医师
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你好啊，失眠多数是由于紧张压力或是神经衰弱症精神因素造成的.睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。安眠药的服用应在有经验的大夫指导下用药。中药方面可选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好

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