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生活中预防脱发的主要的注意事项?
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问题描述
这几年掉头发越来越重,头顶上基本没有头发,就像上了年纪的人一样,每天都能掉很多头发,衣服和枕头上都是,处了对像也嫌弃我,前几天我去医院做了检查,医生我开了点治疗脱发的药物,告诉我不要压力过大。
医生回答专区
于一冰
住院医师
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你好,不用尼龙梳子和头刷,勤洗发,不用脱脂性强或碱性洗发剂,戒烟,节制饮酒,消除精神压抑感,精神状态不稳定,多食蔬菜防止便秘,注意帽子,头盔的通风等。
谭宇阳
住院医师
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你好,均衡摄入营养:头发中有九成以上都是动物蛋白质,这些营养物质大量存在于沙丁鱼、鸡蛋、海带、猪肉、黄瓜和黑芝麻等食物中,尤其是海带和鱼类,含量更为丰富。海带中还含有能增进头发发育所必需的甲状腺荷尔蒙的原料。
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