压力性尿失禁可通过盆底肌训练、电刺激治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由盆底肌松弛、雌激素水平下降、肥胖、尿道括约肌损伤等原因引起。
通过重复收缩肛门和阴道周围肌肉增强盆底肌力量，每日坚持可改善轻度尿失禁，无须辅助器械。
采用低频电流刺激盆底神经肌肉，促进肌纤维收缩功能恢复，适用于训练效果不佳者，需专业设备操作。
米多君可增加尿道括约肌张力，雌激素软膏能改善黏膜萎缩，托特罗定可降低膀胱敏感度，均需医生评估后使用。
尿道中段悬吊术通过植入吊带加强尿道支撑，膀胱颈悬吊术适用于解剖结构异常者，术后需避免重体力活动。
控制体重、减少咖啡因摄入、定时排尿等生活习惯调整有助于症状缓解，严重者建议尽早就诊评估手术指征。
