失眠会导致抑郁症出现吗？

Question

我失眠了，晚上睡觉的时候经常做噩梦，睡不好白天也没多少精神，总是恍恍惚惚的，因此连工作都没有做好，老是挨领导批评。因为睡不好觉我的心里很急，越急就越睡不着。

Answer 1

你好，失眠症作为睡眠障碍中最常见的一种，它不仅是一种睡眠紊乱过程，同时还是一种心理紊乱过程。失眠也常继发抑郁、焦虑、疑病症等心理疾病。

Answer 2

你好，失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状，而长期失眠也是诱发抑郁症的直接病因。因此，许多的临床医学专家提醒说，注意睡眠卫生，改善失眠是避免抑郁症发生的重要手段。不仅如此，据另外一项报告显示，在同样患有抑郁症的老年人当中，如果长期失眠，通常在一年后依然患有抑郁的机会，较未被失眠问题困扰的一群高17倍。