预防脱发这个病有哪些方法呢？

Question

我最近发现我总是每天早上就有掉发现象，之前只是掉一点，这两天明显的增多了，家里人说要多吃黑芝麻我也吃了也没什么用，去医院看医生就说是正常现象，我也不知道要怎么办了。

Answer 1

你好，1.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。2.要注意帽子，头盔的通风。3.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，对预防脱发不利。4.多食蔬菜防止便秘。

Answer 2

你好，1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。