孕中期有些准妈妈就会开始水肿了，这是正常的，是因为子宫压迫静脉影响血液回流引发的~~建议亲吃一些利尿的蔬菜，比如冬瓜，减少食盐摄入~~休息的时候尽量把脚垫高，减少长时间站立和端坐~~同时，建议亲检查血压和尿蛋白，因为也有一部分水肿是妊娠高血压引起的，所以要重视一下~~
亲，其实孕期不一定会水肿的，水肿并不是一个好的现象，只要在饮食上多调理就完全可以避免浮肿，少吃盐分，少吃油炸，多喝水，适当的吃一点冬瓜和红豆等利水消肿的食物，宝妈才16周就水肿了不太好呢，多吃冬瓜和红豆多喝水，
宝妈不要坐得太久了，要适当走动哦，这样就不会水肿了。
一般孕妈妈都是在怀孕5个月的时候会逐渐出现水肿情况的，这段时间孕妈妈要适当喝水可以吃一些红豆，冬瓜汤，鲫鱼汤都是预防水肿的，尤其到了孕晚期会更厉害的。要适当运动才会减轻水肿。
少喝水，不要吃太咸的食物，也不能一直坐着或者站着，晚上用热水泡脚，叫老公按摩按摩。孕中期和后期肿的多点。
一般如果你的代谢功能没有问题，足月之前是不会肿的。
