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要是想中医减肥需要注意什么呢?

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我小的时候，我就长得稍微的有一点胖，那时候还都说我可爱，我也没有觉得有什么，可是随着年龄的增加，我发现我变胖了都，我就去做了个抽脂检测，医生说我必须进行减肥，要不影响健康。

医生回答专区

谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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你好，如果患有皮肤病或其他疾病的人，心脏功能较差，如有佩带起博器的人，有出血倾向疾病比如凝血机制障碍，最好不要进行中医减肥。 正确看待肥胖和中医减肥，到一些正规有资质的一些中医门诊和中医减肥机构，切勿盲目减肥，合理膳食适量运动。
张笑
张笑 住院医师
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你好，一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

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推荐 觉得吃那些减肥药副作用都挺大的，对哺乳期的我更是如此，想了解下中医有什么方法产后减肥吗？

运动结合饮食是减肥的关键，可以借助一些中医的自然疗法，如针灸、拔罐、点穴按摩来减肥，但不建议吃中药减肥，如果是体质虚弱导致虚胖的人，比如喝水都会肥的，可以结合中药调理来达到减肥的效果。

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