非萎缩性胃炎可通过饮食调节、情绪管理、规律作息、药物治疗等方式调养，通常由幽门螺杆菌感染、饮食不当、精神压力大、药物刺激等原因引起。
1、饮食调节
避免辛辣生冷食物，少食多餐，细嚼慢咽，减轻胃肠负担，有助于胃黏膜修复。
2、情绪管理
保持心情舒畅，避免焦虑紧张，防止植物神经功能紊乱影响胃酸分泌和胃动力。
3、规律作息
保证充足睡眠，避免熬夜劳累，维持生物钟稳定，促进胃部组织自我修复。
4、药物治疗
遵医嘱使用奥美拉唑、阿莫西林、枸橼酸铋钾等药物，抑制胃酸或根除细菌感染。
日常建议清淡饮食，适度运动增强体质，戒烟限酒，定期复查胃镜监测病情变化。
