小孩子爱出汗多由环境过热、穿衣过多、活动量大或维生素D缺乏等原因引起。
1、环境过热
室温过高导致散热增加，家长需调节室内温度至适宜范围，保持空气流通，减少孩子出汗。
2、穿衣过多
衣物过厚阻碍汗液蒸发，家长需根据气温增减衣物，选择透气棉质面料，避免包裹过严。
3、活动量大
剧烈运动使代谢加快产热增多，家长需引导孩子适度休息，及时补充水分，防止脱水发生。
4、维生素D缺乏
佝偻病早期常伴多汗夜惊，家长需带孩子就医检查，遵医嘱补充维生素D制剂及钙剂治疗。
家长日常应注意观察孩子精神状态，合理搭配饮食，保证充足睡眠，必要时及时前往医院儿科就诊。
