做了无痛人流后适合多吃什么

Question

我生完第一胎才一年多的时间，又怀孕了，现在还不考虑再要第二胎，所以想把孩子给流掉，只是都说做人流对人身体的伤害很大，所以特地来咨询一下医生术后需要注意的事项。

Answer 1

您好，人流手术后饮食应为高蛋白的平衡饮食。平衡饮食，有饮，有食。饮：豆浆，乌鸡枸杞汤，鲫鱼汤，红枣蛋汤，益气补血。食：多吃新鲜蔬菜，水果。因为人流后身体虚落，易流汗，水溶性维生素丢失的比较多。还有人流后为了防止感染，医生会开一些抗生素，（就是平常说的消炎药）这种药会破坏肠道健康，需要一些蔬菜水果中的膳食纤维来维持肠道健康。

Answer 2

你好！流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。补养气血，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等