头上有很多头皮屑可通过调整洗头频率、更换洗发水、改善饮食习惯、使用药物治疗等方式处理。
1、调整频率
洗头过频或过少均会破坏头皮屏障，建议根据发质调整清洗间隔，保持头皮清洁干燥。
2、更换洗剂
普通洗发水无法抑制真菌时，可遵医嘱选用含酮康唑或二硫化硒成分的药用洗剂进行清洁。
3、改善饮食
高糖高脂饮食会加重皮脂分泌，日常应减少甜食摄入，多吃蔬菜水果补充维生素B族。
4、药物治疗
严重头屑可能与脂溢性皮炎有关，表现为红斑瘙痒，需医生指导使用抗真菌药或激素类药膏。
日常注意规律作息避免熬夜，饮食清淡少吃辛辣，若症状持续不缓解请及时前往皮肤科就诊。
