治疗抑郁症在饮食上一般都需要注意些什么？

Question

最近一个星期感觉精神有点不太好，总是感觉不像说话，也不想和别人打交道，之后才知道是得了抑郁症了，现在已经在吃药治疗，不知道在治疗的时候饮食上有什么禁忌没有。

Answer 1

你好：抑郁症饮食注意事项：(1)多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。（2)忌食酒类及咖啡等食品。抑郁症是一种因长期精神紧张、心理压力大、运动和阳光所致的一种临床综合征，以情绪低落、紧张易怒为特征。