小孩睡觉出汗多由室温过高、穿盖过多、睡前活动剧烈及佝偻病等原因引起。
1、室温过高
卧室温度偏高导致散热困难，建议家长调节室温至适宜范围，保持空气流通，无须特殊用药。
2、穿盖过多
衣物或被褥过厚阻碍热量散发，家长需根据气温增减寝具，选择透气棉质品，帮助孩子物理降温。
3、睡前活动
睡前玩耍导致代谢旺盛产热增加，家长应安排安静活动，待孩子平静后再入睡，通常可自行缓解。
4、佝偻病
维生素D缺乏可能导致多汗，常伴枕秃、夜惊等症状，需就医确诊，遵医嘱补充维生素D制剂。
家长日常应注意合理喂养，适当带孩子晒太阳，保持皮肤清洁干燥，若症状持续加重请及时就医。
