你好，你的情况是脾胃湿热导致的，一定要正确治疗才能早日康复。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底根治你的胆汁返流性胃炎。
病情分析：你所说的这种情况考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，应就医进行合理地诊治。
指导意见：在合理诊治的同时应该清淡宜消化饮食，避免生冷油腻辛辣等，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，促进恢复正常。
