肩袖损伤治疗主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗。具体方案需根据损伤程度选择，轻度以保守为主，重度或断裂需手术修复。
急性期减少肩部活动，使用三角巾悬吊固定，避免提重物和overhead动作，防止损伤加重。
通过超声波、电疗及专业康复训练增强肩周肌肉力量，改善关节活动度，促进组织修复。
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，缓解疼痛并消除局部无菌性炎症。
全层撕裂或保守无效时，可行关节镜下肩袖修补术或开放手术重建，恢复肌腱连续性与功能。
日常注意肩部保暖，避免长期重复抬臂动作，适度进行肩关节拉伸运动，出现持续疼痛及时就医评估。
