平时饮食上吃什么食物可以美白全身皮肤？

Question

我是一个爱漂亮的女孩子，可是由于我的皮肤不好看，让我一直就开心不起来了。我的皮肤是那种比较的黄还有点黑的样子的，用过了美白的化妆品也没有什么效果。后来，朋友说在平时饮食上就可以美白全身皮肤的。

Answer 1

你好，取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

Answer 2

你好，美白全身主要是平时饮食。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。皮肤主要靠平时保养的，平时饮食以清淡营养为主，多吃含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。