肾亏与肾虚在中医概念中无本质区别，均指肾脏精气阴阳不足，主要表现有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退。
两者均为中医术语，描述肾脏功能衰退状态，临床常互换使用，无严格病理分级差异。
多因先天不足、久病耗损、房劳过度或年老体衰导致，核心机制均为肾精亏虚与气化无力。
常见畏寒肢冷、夜尿频多、记忆力下降及精力不济，严重者可伴水肿或呼吸短促等全身表现。
治疗均以补肾填精为主，可遵医嘱选用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物，配合作息与饮食调整。
建议日常避免熬夜劳累，适量食用黑芝麻、核桃、山药等食物，并在专业医师指导下进行系统调理。
