饮食上吃什么样的东西可以达到丰胸的效果？

Question

我的胸部一直就让我不满意，主要是没有长到我想象中的样子，比我想象中的样子要小点。如果我的胸部再大一圈的话我就会更加的有自信了。我也不想到医院做丰胸的手术，只是想通过饮食进行丰胸。

Answer 1

饮食：维他命C：葡萄、西柚等。 维他命E：芹菜、核桃等。 维他命A：椰菜及葵花籽油等。 维他命B：牛肉、牛.奶及猪肝等。 锌、铁、钙、蛋白质：必备。 药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等。

Answer 2

你好，大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。