病情分析：你好，根据你说的情况，建议到正规医院眼科，通过散瞳验光检查，判定是否真性还是假性近视，如果是假性近视注意保护用眼还是可以恢复视力的，如果是真性近视的话，建议你最好还是及时佩戴眼镜来矫正视力。
指导意见：平时要注意养成良好的用眼习惯，注意保持正确的读写姿势，不要过度用眼，尽量减少玩电脑看电视的时间，另外你也可以使用热毛巾敷敷眼睛，有助于缓解视力下降。
病情分析：你好，建议你尽早检查，带合适度数的眼镜！
指导意见：你好，建议你养成每天定时做眼睛保健操的习惯，写字或是看书时，注意眼睛与书本的距离！不要长时间看书，或是看电视，必要时还可以滴眼药水缓解一下！
