肾虚白天尿频可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式调养，具体需结合病因选择。
规律作息避免熬夜，适度饮水减少夜间负担，忌食生冷辛辣，配合凯格尔运动增强盆底肌力。
采用艾灸关元穴、肾俞穴温补肾阳，或进行低频电刺激改善膀胱功能，促进局部血液循环。
遵医嘱使用金匮肾气丸、缩泉胶囊、五子衍宗丸等药物，以温补肾阳、固摄尿液，缓解尿频症状。
若合并严重前列腺增生或膀胱颈梗阻，可考虑经尿道前列腺切除术或膀胱颈切开术解除梗阻。
日常注意保暖避寒，适量食用山药、黑芝麻、核桃等食物，保持情绪稳定，定期复查肾功能与泌尿系统状况。
