肝火心火旺喝什么茶

Question

肝火心火旺喝什么茶

Answer 1

肝火心火旺可适量喝菊花茶、莲子心茶、决明子茶、薄荷茶等，建议及时就医，在医生指导下配合药物治疗。

1、菊花茶

菊花性微寒，有助于疏散风热，平抑肝阳，适合肝火上炎引起的头晕目眩。

2、莲子心茶

莲子心味苦性寒，能清心安神，交通心肾，缓解心火旺盛导致的口舌生疮。

3、决明子茶

决明子具有清肝明目功效，常用于改善肝火炽盛引发的眼睛红肿及大便干结。

4、薄荷茶

薄荷辛凉发散，可疏肝行气，清利头目，辅助缓解情绪烦躁及咽喉不适。

日常应保持心情舒畅，避免熬夜，饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，适当进行户外运动。