熏艾叶具有温经散寒、祛湿止痒、安神助眠及提升免疫等功效，主要作用体现在驱除寒气、缓解疼痛、净化空气和调节身心。
艾叶燃烧热力可深入经络，驱除体内积聚寒气，改善手脚冰凉及宫寒痛经等不适症状。
烟雾中挥发油成分能抑制皮肤真菌，缓解湿疹瘙痒，帮助排出体内多余湿气，保持皮肤干爽。
独特草本香气通过嗅觉调节神经系统，舒缓紧张情绪，减轻焦虑压力，从而辅助改善睡眠质量。
燃烧产生的烟雾含有抑菌物质，能减少空气中部分细菌病毒数量，营造清洁健康的室内居住环境。
日常可适量食用生姜红枣等温补食物，配合适度运动促进血液循环，注意保持室内通风避免烟雾过浓。
