孕妇流鼻涕打喷嚏可通过生理盐水洗鼻、蒸汽吸入、多喝温水、调整睡姿等方式缓解，主要诱因有冷空气刺激、孕期激素变化、普通感冒、过敏性鼻炎。
冷空气直接刺激鼻腔黏膜导致充血，建议外出佩戴口罩，室内保持适宜温度湿度，避免直吹空调或风扇。
雌激素升高引起鼻黏膜水肿，无须特殊用药，日常可用温热毛巾敷鼻，睡觉时适当垫高头部减轻鼻塞。
病毒感染引发发热咽痛，需多休息多饮水，若症状加重应及时就医，遵医嘱使用对乙酰氨基酚等安全药物。
接触花粉尘螨导致喷嚏连连，表现为眼痒流泪，应远离过敏原，严重时咨询医生选用氯雷他定等抗组胺药。
日常注意均衡饮食增强免疫，适度进行散步等温和运动，保持室内空气流通，避免接触已知过敏原和刺激性气体。
