老人骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解。该病通常由年龄增长、劳损积累、关节退变及炎症刺激等原因引起。
控制体重减轻关节负担，避免久站久坐，适度进行游泳等低强度运动，注意关节保暖防寒。
通过热敷促进局部血液循环，利用红外线照射缓解疼痛，配合专业按摩松解肌肉紧张。
病理因素多与关节磨损、无菌性炎症有关，表现为疼痛、活动受限。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、硫酸氨基葡萄糖。
严重压迫神经或关节畸形时，可考虑关节镜清理术或人工关节置换术，以恢复关节功能。
日常饮食宜多摄入牛奶、豆制品等富含钙质食物，坚持适度锻炼，定期复查，出现剧烈疼痛及时就医。
