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小孩子不爱吃饭怎样办才好呢？

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问题描述

我家孩子今年4岁，孩子到现在特别不喜欢吃饭，每次吃饭的时候他都感觉特别费劲，有时候我也挺生气的，但是没办法，请问孩子不爱吃饭怎么办呢？

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于一冰
于一冰 住院医师
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你好,要控制小孩的零食量,少吃零食,他会觉得饿,自然会想吃饭,而且有些零食吃多了对身体不好,都含有一定的防腐剂.小孩如果嘴馋,可以让他多吃一点自然的新鲜的食品,如各类水果等等.
陈雨
陈雨 住院医师
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你好,这种情况主要是建脾开胃,首先不要给小孩零食吃,按一日三餐,当然尽量照顾小孩的味口,但要以有营养易消化为原则,特别应多吃素菜,不要食得太油腻.同时针对小孩身体状况用中药建脾胃,助消化.

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推荐 想问小孩子不爱吃饭要怎么办才好呢？

你好，不爱吃饭的情况建议可看是否是有缺锌，和消化不良的可能.不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。另外天气热也是原因。缺锌也容易导致抵抗力低下的。希望对您有帮助。

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