颈椎病引起头晕目眩可通过调整姿势、颈部锻炼、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由长期低头、颈椎退变、椎动脉受压、交感神经刺激等原因引起。
避免长时间低头，保持颈椎自然曲度，定时活动颈部，减轻肌肉紧张对血管和神经的压迫。
进行米字操等轻柔运动，增强颈部肌肉力量，改善局部血液循环，缓解因肌肉劳损导致的头晕症状。
病理性因素可能与颈椎间盘突出、骨质增生有关，表现为眩晕、恶心。可遵医嘱使用氟桂利嗪、甲钴胺、布洛芬。
严重压迫脊髓或血管时需手术，如颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术，以解除压迫并稳定颈椎结构。
日常注意保暖防寒，选择合适高度枕头，坚持适度有氧运动，若症状持续加重请及时前往骨科或神经内科就诊。
