生活中吃哪些食物可以预防乳腺癌

Question

我最近总是感觉自己的乳房有点不舒服，于是就到了医院检查了一些，结果是乳腺癌，于是我就在医院里住了下来，并且接受了化疗和手术，手术好了之后，我也很担心会不会再犯

Answer 1

你好，不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。