痘痘不挤里面的东西通常会自行吸收或排出，处理方法主要有等待自愈、热敷促进、外用药物、专业清理。
1、等待自愈
多数痘痘可被身体自然代谢吸收，无须人为干预，避免手部接触防止感染加重。
2、热敷促进
温热毛巾敷于患处可加速局部血液循环，帮助内容物软化并促进其自然排出。
3、外用药物
可遵医嘱使用过氧化苯甲酰、阿达帕林、克林霉素等药物消炎杀菌，加速消退。
4、专业清理
若长期不消可就医由医生进行针清或果酸换肤，避免自行挤压导致留疤或感染。
日常注意面部清洁，少吃辛辣油腻食物，保持规律作息，有助于减少痘痘生成。
