你好:正常月经周期是28-30天,经期是3-7天,引起月经不调的原因有两大类:1、神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑—垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。2、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症等,导致的原因不同,治疗的方法也是不一样的,建议您到专科医院检查,根据检查的结果,在医生的指导下对症的治疗,祝你健康
你好,如果月经不调在饮食上应该要注意,避免吃太热、太冰温度变化太大的食物,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。可以在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素、矿物质。