睡觉手麻可能由睡姿不当、颈椎受压、腕管综合征、糖尿病神经病变等原因引起。
1、睡姿不当
长期压迫手臂导致血液循环不畅，调整睡姿避免压迫，活动肢体即可缓解。
2、颈椎受压
颈椎间盘突出压迫神经根，常伴颈肩疼痛，需理疗牵引或遵医嘱用药治疗。
3、腕管综合征
正中神经在腕部受压，表现为拇指食指麻木，可服用甲钴胺、维生素B1等药物。
4、糖尿病神经病变
高血糖损害周围神经，伴有手脚刺痛，需控制血糖并服用依帕司他等药物治疗。
日常注意保持正确睡姿，适度进行颈肩部运动，均衡饮食控制血糖，症状持续请及时就医。
