抑郁症患者应在饮食注意些什么呢？

Question

你好，我今年35岁。最近口腔不舒服，难受的。我很担心，于是我去医院检查了一下，被医生确诊为抑郁症疾病。我想在这里咨询下，希望能在饮食上能够得到改善。

Answer 1

你好，这类患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，不仅仅造成营养不良，有损身体健康，在某种程度上，还会加重抑郁病情。而茶和咖啡对于抑郁症患者来说也是不可饮用的。因为，咖啡因摄取太多会加重抑郁症。

Answer 2

长期的失眠使抑郁症患者消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。