你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，拉肚子是胃肠道的一点变化引起的,原因有很多.你现在拉肚子严重吗,如果严重,引起了脱水,那你就要补水了,因为那有可能会出危险的,如果情况还行,你自已也感觉还好,那你平时多喝一点水也可以,喝水时在里面加少量的盐.生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
你好，长期严重腹泻,要考虑肠易激综合症的可能!建议你首先要保持心情舒畅,因为这个并主要是神经症引起的,建议你调节肠道微生物的功能能,可能有效果,建议吃吃金双歧杆菌三联菌,一般效果还好的!如果是短暂的腹泻可以适当服用泻痢停或诺氟沙星胶囊的。少吃生冷和不易消化的食物和刺激性食物。
