快来月经时脸上长痘痘主要与激素波动、油脂分泌增多、毛囊堵塞及炎症反应有关。
1、激素波动
黄体期孕激素升高刺激皮脂腺，建议保持作息规律，避免熬夜加重内分泌紊乱。
2、油脂增多
雄激素相对活跃导致出油旺盛，需用温和洁面产品清洁，减少高糖高脂食物摄入。
3、毛囊堵塞
角质代谢异常混合油脂堵住毛孔，可遵医嘱使用维A酸乳膏或过氧化苯甲酰凝胶。
4、炎症反应
痤疮丙酸杆菌繁殖引发红肿疼痛，严重时需就医口服多西环素或异维A酸胶囊。
日常注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，保持面部清洁干燥，避免用手挤压痘痘以防感染。
