做了人流后饮食上应吃些什么好？

Question

由于我和我男朋友的事儿，双方家长都不同意，在前几天我无意中发现自己怀孕后，被迫去医院做了无痛人流的手术，我们没有产后的护理经验，又不敢告诉家人。

Answer 1

你好，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半个月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。