近视眼的小孩子吃什么食物好？

Question

我的孩子最近总是看电视不知不觉就自己把眼睛眯上了。今天去医院一检查才发现孩子已经是近视眼了。但是有的同事说我平时应该注意孩子的饮食。

Answer 1

你好，富含维生素A的食物，如枸杞类制品。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A2.富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸。

Answer 2

你好，多吃含有维生素a的食物有益于眼睛的健康，荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、无花果、动物肝脏等，用眼过度建议配合做眼保健操，休息期间多看些绿色植物。