多吃什么食物可以预防痔疮呢？

Question

我以前的时候就有痔疮，当时也不是很严重，一直用药物治疗着，可是自从有了宝宝以后我发现我的痔疮又厉害了，经常地便血，肛门还有疼痛的感觉，有什么食物可以有效的预防痔疮。

Answer 1

你好，多食些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等等，这些食品除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水，这些都有利于软化和滑润大便，防止大便秘结发生。

Answer 2

你可以多吃高蛋白的食物，这可以帮助胃肠道的运动。只要效果好的话你上厕所也没有那么困难，肛门就不会有那么痛了。