全身睡眠障碍

Answer 1

病情分析：首先的应该要考虑和有更年期的前期的表现的，其次的也要排除是否有不良的生活习惯有联系的
指导意见：应要养成规律的生活习惯，其次的我主张你应该要多锻炼身体的，避免一个睡眠的姿势的，局部要注意多锻炼的

Answer 2

病情分析：你好，从描述来看，如果在躺着的时候有不适感，注意排除是否有脊柱关节病的可能，局部有红快等，是与床板比较硬有一定的关系。
指导意见：建议，平时要注意床垫要适当的厚一些，就可以改善的，必要的时候可以到骨科进行检查。