贫血会导致失眠吗？？

Question

我一直有轻度贫血的症状，有时会出现头晕头痛，而最近更是出现了失眠的现象，整夜睡不好觉，导致白天也没什么精神，脸色也是发黄，我想了解下贫血会导致失眠吗

Answer 1

你好，贫血会导致失眠，所以贫血的女性要改善失眠症状就要在饮食上要注意补铁补血，可多吃些黑豆，发菜，胡萝卜，金针菜等，还有就是可以吃一些食疗，如杞子红枣煲鸡蛋，莲子桂圆汤，猪肝粥等等。

Answer 2

贫血主要会引起头晕乏力等症状，久而久之也可能影响睡眠情况，以及肤色暗黄，皮肤干燥，手脚麻木，心闷气短等症状。建议可以补充铁剂，同时多吃补血的食物如阿胶，红枣，动物肝脏。改善贫血情况。