复禾问答 贫血

贫血会导致失眠吗?

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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如果有贫血的现象那么是有可能造成失眠的,另外造成失眠也有可能跟最近一段时间经常熬夜或者生活作息不规律、精神压力比较大有关系,建议可以从生活习惯方面适当的改善。如果是由于贫血引起的失眠,那么建议平时可以多吃红枣、阿胶这一类的食品,能够补充气血。,贫血是不会导致失眠的这个情况,但是因为贫血可能身体素质不是很好,所以说身体比较虚弱的时候,有可能会导致又睡不好觉做梦的,这种情况发生长久下来有可能会造成失眠的这个情况,所以说在来月经的时候本身身体就比较虚弱,再有贫血的情况下就更要好好的调理身体,多吃一些有营养的食物。

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