小孩子不爱吃饭怎么办才好啊

Question

女儿超级不爱吃饭，只要不吃饭吃什么都行，就爱吃面包，薯条这些零食，有的时候追着喂饭也吃不了几口，急死了，我很怕她不吃饭导致营养发育不良，不过还好个头跟同龄孩子都差不多。

Answer 1

小孩子都是不爱吃饭的，你就跟他说，吃完一碗饭带你去啥啥地方玩呗，让他感兴趣的地方。让他觉得吃饭还有奖励或许就会多吃点了。如果这个办法有效，就让他少吃零食。如果没有效果。就干脆给他买零食放在家，让他吃，买的时候买有营养些的，这就需要你来选择了，豆制品或者薯条之类的。天气热的时候是不喜欢吃饭的，可以去买山楂吃，开胃的，尽量买那种没有加工过得山楂。实在买不到的话就买山楂片也行，甜甜的，就是效果没山楂好。

Answer 2

您好，主要要从以下几个方面入手孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶.尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食.让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力.给孩子多喝水,促进新陈代谢.