孩子总生病有什么办法可以预防吗

Question

我的孩子平时爱生病，有时病情刚刚好一点，稍微不注意就会严重了，弄得我整天担心，现在孩子因为经常生病所以身体非常的差，不知道平时怎样预防孩子生病。

Answer 1

你好，少油脂：吃东西太油，尤其摄取太多不良脂肪，会妨碍免疫的能力，使体内免疫细胞变得慵懒，而无法发挥功能。因此建议，减少烹调用油量及高脂肪、高盐的摄取，尤其油炸的东西和肥肉尽量少吃。

Answer 2

你好！孩子总生病是因为抵抗力太差引起的，平时要让孩子多喝水；保证孩子睡眠充足。要让孩子养成不挑食不偏食的习惯，这样孩子所需要的营养才能均衡，另外还要带孩子做一些适量的运动，这样也能增强抵抗力。