怎样改变孩子体质虚

提问时间：2015-01-14 10:04 | 2人回复

问题描述

我家孩子体质非常不好，夏天要是吹空调孩子就会着凉。冬天家里有暖气，孩子要是出门就会发生感冒，我会给孩子喝些羊汤之类的食物，但是孩子还是会生病。

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张笑住院医师

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你好，小孩免疫力低下,建议口服葡萄糖酸锌和适当口服合生元.多吃蔬菜水果,防止偏食.不要吃味精和鸡精.口服多抗甲素.

回答于2015-01-14 10:07

陈雨住院医师

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你好，建议你给宝宝增强抵抗力饮食营养要均衡，胡萝卜,花菜,蛋黄,豆制品,都是有营养的,也容易消化，最适合孩子.秋冬天气,秋燥严重,多吃点梨子是最好的，还可以用地力煮水给孩子喝，还应该多带他出去运动运动，这样子慢慢的就会好的。

回答于2015-01-14 10:16

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轻度脂肪肝是指肝脏中脂肪含量超过正常范围，但尚未引起明显炎症或纤维化的状态。其主要原因是脂肪代谢异常，常见于肥胖、高脂饮食、酗酒、糖尿病等人群。改善轻度脂肪肝的关键在于调整生活方式，包括饮食控制、增加运动、戒酒等。 1、遗传因素部分人群可能因遗传因素导致脂肪代谢异常，容易发生脂肪肝。家族中有脂肪肝病史的人需更加注意预防。 2、环境因素高脂饮食、缺乏运动、长期饮酒等外部因素是导致轻度脂肪肝的主要原因。过量摄入高热量食物会使脂肪在肝脏中堆积，而酒精则会直接损伤肝细胞。 3、生理因素肥胖、糖尿病、高血压等疾病会影响脂肪代谢，增加脂肪肝的风险。胰岛素抵抗是脂肪肝的重要诱因之一，需通过控制血糖和体重来改善。 4、病理因素轻度脂肪肝若未及时干预，可能发展为脂肪性肝炎、肝纤维化甚至肝硬化。早期发现并治疗至关重要。治疗方法 1、饮食调整 - 减少高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、甜点等。 - 增加富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜、水果。 - 适量摄入优质蛋白质，如鱼类、豆类、瘦肉。 2、运动干预 - 每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车。 - 结合力量训练，如深蹲、俯卧撑，帮助减少内脏脂肪。 3、药物治疗 - 使用降脂药物，如他汀类药物，帮助控制血脂水平。 - 针对胰岛素抵抗，可使用二甲双胍等药物改善代谢。 - 抗氧化剂如维生素E可能对部分患者有益。 4、戒酒酒精是脂肪肝的重要诱因，戒酒是改善病情的关键措施之一。轻度脂肪肝虽然症状轻微，但若不及时干预可能发展为更严重的肝病。通过调整饮食、增加运动、戒酒以及必要时药物治疗，可以有效改善病情。定期体检和监测肝功能是预防和控制脂肪肝的重要手段。