你好！食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1-2次。如果长期使用，可防止脱发。需要补充维生素E。维生素E可抵抗头发衰老，能促进细胞分裂，让头发生长的多。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。平时应该注意饮食，多吃一些粗粮，比如，小麦，玉米，小米。还有蔬菜和水果，多吃些鸡蛋海鲜类的食品。
⑴少吃油炸﹑辛辣及甜食 ⑵不要将洗发水直接倒在头发上 ⑶洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发 ⑷不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤 ⑸多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物 ⑹早晚多梳头；但不要用指甲梳头 ⑺保持睡眠，远离烦恼 [8)脂溢性脱发要及时治疗，完稿避免其症状加重
