更年期综合征就是绝经造成的吗？

Question

我现在自己都觉得自己有点喜怒无常的，让人无法接受。但是自己又控制不了自己的更年期综合征了，现在月经也不是很正常，我这个到底是不是快要绝经了才造成的。

Answer 1

你好，建议患者应该在饮食的方面上就是需要多喝水，多运动，避免酒精，咖啡因。饮食原则是清淡，严重的话还是一定要到正规医院积极治疗的。

Answer 2

你好，更年期综合征易出现急躁、焦虑、抑郁、好激动等情绪，要善于克制，并培养开朗、乐观的性格，善用宽容和忍耐对待不称心的人和事，以保持心情舒畅及心理、精神上的平静状态，有利于顺利渡过围绝经期。