更年期综合征有提前预防的方法吗，

Question

我的妻子最近兴许是到了更年期的时候了，最近出现失眠，异心忒特大，脾气见长的状况，并且拿着跟家人吵架唠叨几乎都成了家常便饭了，我到医院找医生说了一下她的情况后，医生说兴许是有了更年期综合症的毛病了，

Answer 1

你好，禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。

Answer 2

您好，更年期综合征患者要多吃些大豆，蜂蜜，蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆效果更好的，他里面含有生物样的激素。有很好的减轻不舒服的症状作用的。严重的，没有禁忌症的可以在当地医生针对性加上雌激素。一般情况60岁以后也会自行缓解的。