快速的进行全身美白有什么方法？

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朋友约我过几天去泡温泉，我在夏天的时候因为老是晒日光浴就使得身上的皮肤特别的黑，现在想要全身都美白一点，不知道有什么好的方法，我想要能快速一点的全身美白方法。

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李元子住院医师

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你好，激光美白的方法是通过光热传递将黑色素细胞气化或者破裂，达到美白嫩肤的效果，全身美白的方法中激光美白是效果较理想较快速的方法之一，在这里强烈推荐采用。

谭宇阳住院医师

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你好，平日的美白方法有：多喝水多吃高VC食物，饮食用药注意远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药。保证充足睡眠充足优质的睡眠养成良好生活习惯少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料，维持正常的生活规律，保持美丽好心情，

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