北京雾霾是不是一个难处理的毛病

Question

最近觉得北京的天气越来越差了，不晓得应该怎么办，觉得自己喉咙越来越不舒服了，还有就是感觉自己的身体也不舒服，都是因为北京雾霾，不晓得应该怎么解决这个问题。

Answer 1

你好，雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。 雾霾天气尽量减少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。 雾霾天气晨练除了可以导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现； 此外，平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。

Answer 2

你好，根据你所说的，建议你还是要注意你自己的饮食问题，不要吃那些比较辛辣的食物，还有就是出门的时候戴口罩还是可以处理好北京雾霾的。