宝宝6个月了产后肥胖，怎么办？

Question

宝宝6个月了，我由原来的105斤，现在118斤，想要节食减肥，又怕影响了宝贝吃奶，我该怎么办？:

Answer 1

病情分析：你好，从你说的情况来看，现在是不需要减肥的。
指导意见：在母乳喂养期间不建议减肥，应奶水的量，想减肥可以在宝宝断奶后再减肥也是可以的。

Answer 2

病情分析：你好，减肥的方式要健康的啊
指导意见：你可以适当的控制饮食，油腻的食物少吃的啊，适当的体育锻炼，坚持运动减肥

Answer 3

病情分析：你好，哺乳期的妇女建议不要减少营养的摄入。
指导意见：母亲的营养不足会严重影响乳汁的质量，会耽误婴儿生长发育。建议在哺乳期结束后再考虑控制体重。目前要想控制体重的话，建议减少油脂的摄入，尤其是动物性油脂。减少糖等纯功能营养素的摄入。

Answer 4

病情分析：你好，产后减肥第一就是饮食，保持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐
指导意见：最好其它时间不吃零食或都用水果代替。如果想安全健康的减肥，又不吃药的话，可以每天坚持五分钟的运动，就可以。

Answer 5

病情分析：您好，这种情况如果饮食欠佳，必定会影响乳汁。
指导意见：所以建议暂时不要，到宝宝接触辅食之后逐渐减肥就可以。

Answer 6

病情分析：你好，你这种情况最好不要节食。
指导意见：因为你现在是哺乳期，你可以多加运动，不要吃过高卡路里的食物，再观察。