你好，你的情况考虑是妊娠焦虑综合症，这是比较常见的，不是很严重，多是由于睡眠之前的紧张导致的，建议你不要担心，不要刻意的去睡眠，建议你可以该休息，休息，该玩耍就玩耍，但是注意安全，在晚上睡觉的时候，在一种自然，放松的情况下入睡，可以开着电视，电脑。
你好，女性天性较为敏感，且受孕期各种生理变化的影响，因此，失眠较常在准妈妈身上发生。如果孕期发生持续失眠，要多方面找原因：属于心理方面的原因，可通过解除不必要的顾虑，保持良好的心境，如听轻松舒缓的音乐，看愉悦身心的风光片，放松训练来解决；或者请心理医生帮助，运用心理疗法来解决。
